Регулярно во многих регионах нашей страны волонтеры-медики проводят профилактические мастер-классы. Добровольцы знакомят жителей со скандинавской ходьбой в парках, общественных пространствах и в других местах притяжения. Волонтеры показывают местным жителям технику упражнений и рассказывают о преимуществах и важности этого вида активности.

Поддержание здоровья суставов – непростой процесс. Важно заботиться о костно-суставной системе с молодости. Сегодня существует множество различных упражнений, помогающих не только улучшить показатели здоровья, но и предупредить развитие некоторых заболеваний. Одно из них – скандинавская ходьба. 

Об этой активности жители нашей страны узнают от волонтеров-медиков. Добровольцы проводят широкую просветительскую кампанию для населения, направленную на профилактику дегенеративных заболеваний суставов. В рамках программы проводятся профилактические беседы, суставная гимнастика, мастер-классы по скандинавской ходьбе в целях предупреждения развития остеоартрита крупных и мелких суставов.

Так, 24 сентября волонтеры-медики Республики Марий Эл провели мастер-класс по скандинавской ходьбе в Парке Победы. Ребята показали отдыхающим правильную технику упражнений и объяснили, как эта активность может помочь с профилактикой заболеваний суставов. 

«Скандинавская ходьба – это прекрасная форма активного отдыха, которая не только укрепляет наше тело, но и приносит удовольствие. Ходьба с палками помогает улучшить координацию, силу и выносливость, а также снижает нагрузку на суставы. Парки – идеальное место для этой замечательной активности, где можно насладиться природой и свежим воздухом», – поделился Азизжон Эргашев, волонтер-медик регионального отделения Всероссийского общественного движения в Республике Марий Эл. 

Привлекли внимание к здоровью суставов и волонтеры-медики Саратова. Добровольцы обучили местных жителей скандинавской ходьбе в Саратовском городском парке. Волонтеры рассказали и показали, как правильно ходить с палками, и ответили на все вопросы. Кроме того, ребята дали возможность опробовать скандинавскую ходьбу сразу на месте и закрепить полученные знания на практике. 

Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» является одной из крупнейших добровольческих организаций в сфере здравоохранения в Европе. При поддержке Минздрава России в стране открыты 89 региональных отделений Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики», объединяющих более 140 тысяч человек. Ежегодно помощь и поддержку волонтеров-медиков получают около 4 млн россиян.