16 июня прошел форум молодежи Горьковского автозавода «Область будущего. Дело молодых». Волонтеры-медики причитали лекцию на тему производственной гимнастики и показали несколько эффективных упражнений.

Здоровый образ жизни – один из главных аспектов сохранения здоровья. А его ключевой принцип – регулярность. Находясь постоянно в рабочем графике, не всегда удается контролировать сон, следить за питанием и системно выполнять упражнения. И если первые два принципа еще можно контролировать, то со спортом вопрос обстоит сложнее. Именно с решением этой проблемы выступили волонтеры-медики на форуме «Область будущего. Дело молодых».

Добровольцы раскрыли работающей молодежи понятие здорового образа жизни и дали советы, как эффективно его вести. В рамках темы волонтеры рассказали, какие могут быть последствия у сидячего образа жизни. Интерактивной частью лекции стала производственная гимнастика.  Ребята показали работникам специально подобранные для офиса упражнения, которые помогут поддерживать физическую активность в течении дня.

«Для нас было важно заинтересовать работников крупного промышленного предприятия вести здоровый образ жизни. Мы не только рассказали, что это такое, но и поделились механизмами эффективного следования главным принципам ЗОЖа. Основной акцент мы сделали на производственной гимнастике – показали упражнения, которые можно выполнить, сидя за рабочим местом или не отходя от него далеко. Со слов организатора форума нам удалось зарядить молодежь отличным настроением и вдохновить сотрудников начать заботиться о своем здоровье», – поделился Эльнур Агаев, координатор направления «Популяризация здорового образа жизни» Нижегородского регионального отделения.

Всероссийское общественное движение «Волонтеры-медики» является одной из крупнейших добровольческих организаций в сфере здравоохранения в Европе. При поддержке Минздрава России в стране открыты 89 региональных отделений Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики», объединяющих более 130 тысяч человек. Ежегодно помощь и поддержку волонтеров-медиков получают около 4 млн россиян.